大宅 昌（おおや まさ、1906年（明治39年）10月19日 - 2007年（平成19年）5月24日）は、日本の評論家。大宅壮一の妻で、大宅壮一文庫の理事長を務めた。三女は評論家の大宅映子。富山県魚津市出身。
